自制中药减肥茶让你在夏天快速减肥 2

1、首先将陈皮与乌梅洗刷干净

2、然后将陈皮剥成小块（最好是手指盖大小，以便冲泡）

3、将乌梅剪开或压扁

4、等做好上述步骤之后，把水烧开，然后500cc左右的开水冲泡一个茶包，如果你家里的普洱茶是饼状的大约就放半茶勺就可以了。

5、等几分钟之后，茶水转为黄色，这时便可将陈皮和乌梅加入茶杯中，然后盖上茶杯盖，焖约5-7分钟即可。