杂蔬杏鲍菇鸡胸肉

1、将杂蔬切片待用，鸡胸肉用黑胡椒粉腌制35分钟

2、热油锅，将鸡胸肉煎至双面金黄即可，中途可加适量的盐

3、将锅洗净，热油锅，先放胡夢卜炒至底部微黄，倒入青瓜片翻炒一会，最后放杏鲍菇，倒入盐翻炒均匀，加一点水盖上锅盖，中小火焖一会即可。

4、出锅前撒点黑胡椒粉拌匀即可

5、是不是很简单呢

6、只要你肯动手，自己也能做好看又好吃的减脂餐✌

7

8

9

10、表白下钛合金炒锅，导热快，煎肉超快熟，所以口感很嫩，不会煎过发韧哦