时间:2026-02-13 14:35:59
1、先净瘦肉洗净,切件,氽水;海带洗净,切片;海藻洗净。
2、将瘦肉氽一下水,去除血腥。
3、将瘦肉、海带、海藻放入锅中,加入清水,炖2小时至汤色变浓后,调入盐即可食用。