月经不调怎么回事，该怎么办

1、忙碌和压力：女性在现代社会的作用一点都不比男人差，她们除了赚钱养家糊口之外，还要照顾孩子和老人，工作压力，家庭压力都压在小女人的肩膀上，她们的压力可想而知，压力过大可能讵畿缤耒会造成月经不调，解决方法就是释放压力，感到累的时候给自己放个假，学会自我调节。

3、频繁接触电子产品：现代女性除了电脑办公之外，对手机也非常的痴迷，她们用手机购物，听音乐，聊天，办公甚至是做买卖，可谓手机不离手，专家认为，电子设备会产生电磁波，而电磁波会扰乱女性的内分泌，导致月经不调，建议多运动，少玩手机。

5、经常吃药：有些女性身体比较虚弱，免疫力较低，容易感冒上火，而她们又比较娇气，身体稍微不舒服就吃药，经常吃药导致月经不调，建议平时多注意锻炼身体，提高免疫力，有个头疼脑热尽量多休息，用食补而不是吃药。