山竹的食用禁忌是什么山竹应该怎么吃

1、山竹的脂肪含量多，多吃容易发胖，所以想减肥的朋友要少吃山竹。

2、山竹的糖分同样也很多，糖尿病患者尽量不要吃这种高糖分的水果。

3、山竹对于长痘人群来说很有帮助，能够美容养颜。

4、山竹的糖分高且性凉，所以一天吃的山竹数量要控制在3个以下。

5、山竹是凉性的水果，所以不能和西瓜、苦瓜这类凉性食物搭配。

6、山竹的果肉很少，外皮占了很大一部分，其实山竹的外皮也有很多功效，可以拿来除异味、捣碎了还能拿来当肥料。