食用花生的学问

 时间:2024-10-17 03:56:30

1、食用花生,应注意不能吃霉变花生。花生霉变主要由黄曲霉菌(强致癌物)引起。

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2、患有胆囊炎或胆囊已切除者,因花生米富含油脂,不易消化,宜少食。

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3、血栓病患者,因花生某些成分有缩短凝血时间,增加血栓形成的机会,宜不食。

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4、跌打损伤及有淤血患者,也宜少食,以免影响淤血消散。

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5、胃肠有积滞,消化不良,大便溏泄者,也不宜进食。

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6、高血压病患者,食醋浸花生仁,每日早晚各一次,每次7—10粒,有一定的降压效果。醋浸丐蘑哿要花生的制法,是把花生仁浸入优质食用醋内,一周后即可服用。

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7、花生油不但是一种优良食用油,而且有降低血清胆固醇作用,十分适宜于动脉硬化,冠心病患者食用。

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8、现代药理研究证明,花生有止血功效,与花生衣中某些成分可对抗纤维蛋白的溶解,改善血小板质量,加强毛细血管的收缩机能等有关。

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