1、挑选优质三黄鸡，我自己一个人喝，购买鸡胸肉，洗净，用开水焯一下，滤干，待用
2、八朵冬菇，洗净，冷水浸泡15分钟左右后，滤干，待用
3、八粒红枣，洗净，开核，切两边，待用
4、材料准备好，开始……
5、一锅一人份量开水，放入两片姜，鸡胸肉，煮腾一会儿，将其他材料放进去，煮开，转文火，慢慢炖，30分钟后，方可饮用
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时间：2026-04-22 01:39:26
1、挑选优质三黄鸡，我自己一个人喝，购买鸡胸肉，洗净，用开水焯一下，滤干，待用
2、八朵冬菇，洗净，冷水浸泡15分钟左右后，滤干，待用
3、八粒红枣，洗净，开核，切两边，待用
4、材料准备好，开始……
5、一锅一人份量开水，放入两片姜，鸡胸肉，煮腾一会儿，将其他材料放进去，煮开，转文火，慢慢炖，30分钟后，方可饮用