1、柠檬汁大家一定听说过，将新鲜的柠檬用榨汁机榨成汁，然后放点冰糖就可以了。柠檬里面有维生素C，而且它的含量是相当的高。平常喝柠檬汁也是一个非常好的选择。
2、牛奶核桃饮准备牛奶200g、豆浆200g、还有黑芝麻200g、核桃300g，将所有东西混合在一起磨好煮香就行了。核桃中含有不饱和脂肪酸、蛋白质等等多种微量元素，它可以治疗黄褐斑还有细纹之类的，是一个非常不错的选择。
3、胡萝卜无论哪种斑点都主要是由于皮肤里的色素沉淀形成的，那么我们可以从抑制黑色素入手。胡萝卜含有丰富的维生素帆歌达缒A，我们平时可以用胡萝卜片敷在脸上，平时也可以食用一些。这样长时间的坚持可以抑制黑色素的形成，而且还可以降低皱纹出现的几率。
