茶叶要怎么喝才是健康的?

 时间：2026-02-15 07:25:10

1、避免饭后随即喝茶

2、不宜以茶配药

茶叶要怎么喝才是健康的?

3、避免热泡太久

4、冷泡茶

茶叶要怎么喝才是健康的?

5、不宜作为运动后，或水分流失时的补充

6、小心糖

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7、注意奶精及奶油球

8、注意保存

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9、适量的摄取

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