生蚝有什么营养功效

1、现代医学研究发现，男性吃生蚝有三大好处1.生蚝是含锌量较丰富的天然食品之一，锌具有维持男性生殖系统健康、提高精力的作用。2.生蚝里面含有人体所需的多种氨基酸和维生素，这些氨基酸和维生素为人体生长发育提供了基本的原料。3.生蚝里面含有的牛磺酸具有提高免疫力和提高肝脏解毒功能的作用。