1、鸡胸肉切丁，放盐、生抽、料酒、淀粉，拌匀，腌制二十分钟
2、西红柿切丁，玉米煮熟，切掉玉米粒，起锅，放西红柿丁，番茄酱、水，熬2分钟，
3、放鸡胸肉、蒜末、水、玉米粒，焖3分钟，炖至鸡肉软烂出锅即可
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时间：2026-04-22 14:31:53
1、鸡胸肉切丁，放盐、生抽、料酒、淀粉，拌匀，腌制二十分钟
2、西红柿切丁，玉米煮熟，切掉玉米粒，起锅，放西红柿丁，番茄酱、水，熬2分钟，
3、放鸡胸肉、蒜末、水、玉米粒，焖3分钟，炖至鸡肉软烂出锅即可