如何喝酒不伤身？教你一招，快速解酒不伤胃

1、喝酒前，可以先一两张面包片，或喝一杯牛奶，可以防止醉酒。

2、吃饭期间，喝了很多酒，你就要多喝汤类，或水果，促进酒精挥发。

3、确实没办法喝醉了，尽量不要买药吃，是药三分毒，如果回到家，最好的解酒东西在厨房，来杯蜂蜜水或浓米汤浓米汤。

4、有条件的来杯生姜柚子汁，这样既减轻肠胃的负担，又促进了酒精的挥发，而且生姜有暖胃止吐的作用，是解酒护胃的最好选择。