茯苓煲汤的怎么做才好吃

1、1.准备材料：鲜土茯苓，鲜淮山，猪骨，姜片，薏米

2、2.薏米稍浸泡洗净

3、3.土茯苓买的时候已经削皮了，回家洗净剁小块

4、4.铁棍淮山削皮厚切

5、5.土茯苓，猪骨，薏米，姜片放进汤锅里

6、6.加足量清水 约2500毫升左右，大火煲

7、7.大火煲开改小火煲1小时。

8、8.放进鲜淮山煲10分钟 关火，可放适量盐调味。

9、9.清热生津、健脾祛湿，经常长痘痘的人士多喝啊 一周1、2次，效果会很满意的