秋冬养生靓汤精选猴头菇鸡脚海参汤

1、猴头菇清水洗净后浸发，然后控干水分斤杰爱挤干水，去蒂切片。

2、而海参买回来后要用清水浸发裹盆两天之后， 再洗干净里边（海参的沙肠掏干净洗干净）

3、鸡脚洗净拍裂

4、猪肉切成一块块的小方块

5、所有材料一起放进砂锅蕉返里褒，加水1250毫升，炖三个小时便可

6、喝的时候再放盐，这汤是三到四个人的量