1、方法一：注意脚部的清洗，勤洗脚。脚很容易出汗可能是身体的内分泌失调了，这我们有的时候难以控制，但是对于外界的客观因素，如脚部的清理我们还是可以做好的。当发现自己脚大量出汗的时候一定要及时洗洗脚，把汗液洗掉，减少真菌滋生的机会。
3、方法三：重视对脚的护理，勤泡脚。平时一定要注意泡脚，泡脚的时候可以往水里放些醋或者是姜，醋可以抑制真菌的生长，姜有杀菌的作用。泡脚一次大概15分钟，不要太长也不要太凛戈甭桶短。泡脚对于脚部和血液的循环都是很好的，因此要养成好的习惯，定时去泡脚。
5、方法五：注意饮食，避免上火。大部分人脚部会出汗是因为内分泌失调了，所以平时一定要注意饮食要清淡有营养，避免吃辛辣的食物，水也要多喝，按时休息，养成良好的生活习惯。
