1、我们打开AdobePremiere，新建一个项目。
2、点击“文件”，点击“导入”，导入需要处理的视频。
3、在底部左边窗口中能看到刚才导入的视频，将它拖入右侧时间轴窗口中。
4、在底部左边窗口中，依次点击“效果”、“视频效果”、“模糊与锐化”，找到“高斯模糊”，将“高斯模糊”拖拽到右侧时间轴窗口的视频通道上。
5、在左下“时间轴”窗口中，拖动视频进度线到合适的时间点。
6、在左上窗口中，点击“模糊度”左边的秒表图标。可以看到，窗口右侧出现了一个“关键帧”标记。
7、再次拖动“时间轴”窗口中的视频进度线，到下一个时间点。
8、在左上窗口中，点击“模糊度”右侧的“添加/移除关键帧”按钮，插入一个关键帧。并调整模糊度数值。
9、在右侧“节目”窗口，点击“播放”按钮，试看效果。确认效果满意，就保存项目即可。
