低脂营养餐（藜麦营养丸）

1、准备好食材，洗干净

2、将香菇、豆干切碎

3、放入酱油，搅拌均匀

4、将藜麦淘洗干净，然后泡几小时发芽，再洗干净

5、放入锅里，加入少量水

6、煮的时候，要搅拌一下，煮成粘稠状

7、将芹菜切成碎粒

8、将香菇粒和豆腐粒，放油锅里，炒一下，炒熟

9、加入芹菜，翻炒均匀

10、用手捏成球，放锅里蒸熟即可食用

11、现在开始享用美味的低脂美味餐吧