1、新鲜的黄花菜从花瓣旁边往下拉开,摘掉花蕊,这样可以去掉大部分的秋水仙碱。新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,一定要去掉花蕊或者高温烘干,为了家人的健康,别偷懒。

3、把黄花菜捞出来放入凉水里,浸泡10分钟左右,再沥干水分。

5、鸡蛋去壳,蛋清和蛋黄充分搅拌均匀,加适量的盐调味。

7、热锅放油,放入鸡蛋液煎到微微凝固,用筷子扒拉成小块,煎干水气盛出来备用。

9、加入煎好的鸡蛋,再次煮开,放入葱段增加香味,烫到断生,一道清爽好喝的黄花菜鸡蛋汤就做好了。

时间:2024-11-01 05:18:15
1、新鲜的黄花菜从花瓣旁边往下拉开,摘掉花蕊,这样可以去掉大部分的秋水仙碱。新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,一定要去掉花蕊或者高温烘干,为了家人的健康,别偷懒。
3、把黄花菜捞出来放入凉水里,浸泡10分钟左右,再沥干水分。
5、鸡蛋去壳,蛋清和蛋黄充分搅拌均匀,加适量的盐调味。
7、热锅放油,放入鸡蛋液煎到微微凝固,用筷子扒拉成小块,煎干水气盛出来备用。
9、加入煎好的鸡蛋,再次煮开,放入葱段增加香味,烫到断生,一道清爽好喝的黄花菜鸡蛋汤就做好了。