月经量少还发黑吃什么调理呢

1、　一.乌骨鸡汤　　材料：1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓　　制作方法：　　1.首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放入鸡腹之内，然后直接用线缝合。　　2.把鸡放入到砂锅内煮熟，然后去除药渣。　　3.加入调味品即可食用。　　作用：在经期前一个礼拜坚持每天喝一碗，这样能够改善月经量少的情况。

3、三：艾叶母鸡汤　　材料：1只老母鸡、15克艾叶。　　制作方法：　　1.把老母鸡清洗干净，直接切块放入锅中。　　2.加入艾叶一起熬汤，直到老母鸡炖熟即可食用。　　作用：有很好的补血功能，失眠多梦、经痛、月经量少都能很好的改善。