1、首先要购买艾柱，要看灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果，如果品质差的，味道不好，而且烟熏呛鼻，要认准正规厂家。
2、艾柱前应该先喝一杯热水，保持水分，放松身心，不要情绪紧张，以免影响效果。
3、拆开包装，查看使用说明书和经络图，注意事项要看好，不要任何毛病都使用艾柱。
4、将艾柱插入支架固定，然后用打火机将艾柱点燃，点燃的时候会有烟冒出，以及艾柱的味道。
5、找准卡扣将烟熏盒悬紧，调节风口大小至合适的温度，风口要调好，才不会在使用中出现问题。
6、将垫布置于要熏的部位，将扣子扣住，然后将烟熏盒放在垫布上，闭上眼睛，让疼痛部位用艾柱熏20分钟。
