快考试了状态不好怎么办

1、放平心态。 怎样放平心态，我觉得每个人的方法是不一样的，就是做一些能够放松自己但又不会影响考试的事情，比如跑步、和朋友聊天等。

2、多复习。 很多时候，考前焦虑，都是因为感觉自己没复习到位，在考试前再多看看书，能够让自己心安一些。

3、合理安排作息。 有些人为了复习，经常熬夜，但是熬夜会让人精神状态不好，从而可能影响考试时的状态。就算怕自己复习不完，可以早点睡早点起，肯定比晚睡晚起好。