1、准备好你的bak文件，打开Microsoft SQL Server Management Studio，新建个数据库如mynew，点击确定。这个时候你新建的数据库就加到左边了。
2、右键单击你创建的数据库，依次选择“”任务“”->“”还原“”->“”数据库“”，打开还原数据库对话框
3、在还原数据库对话框中点击“”源设备“”，弹出源设备查找对话框，找到你的bak文件
4、将bak加到备份集中，勾选还原，然后点击选项页卡，选择覆盖现在数据库，注意一定要选择，否则会报错说你的程序集和要还原的不兼容。最后点击确定就还原成功了
1、准备好你的mdf，ldf文件，将其拷贝到你数据库所在的DATA文件夹下，比如我的SQL SERVER的DATA文件夹在如下的位置，你会发现这里面很多成对的mdf和ldf文件。每一个数据库文件都有一对
2、然后在Microsoft SQL Server Management Studio中新建一个查询，用程序来还原数据库，执行以后你会发现左面的数据库列表里多出来你创建的数据库了
3、最后提一点的是，如果你的数据库是在云平台上，这个时候你是没有权限访问数据库的DATE文件的，所以上面两种还原方式都会不起作用。不过一般这个云平台会提供数据库还原的方式，大部分都是用SQL文件还原的
