1、在工作之余，使自己保持持续的学习力是非常有用的。对于上班族来说，每天的八小时工作使自己忙碌的很疲惫，如何在八小时外还能不玩手机，保持上班时持续的精力与斗志，来使自己学习新的知识呢？这是需要我们学习的地方。
2、首先，手机上安装笔记类app，类似印象笔记，便签也可以，推荐outlook。
3、其次，写上每年，每月，每日规划。
4、再次，完成一项在一项上面做标记。
5、最后，坚持✊。
6、如果觉得自己没有足够的学习力，推荐下载forest，手机种树软件，可以控制自己每天玩手机的次数。
7、当养成习惯后，完全不会依赖手机，而会自主去看书，在知识里徜徉。
