甘蔗马蹄焖羊肉

 时间:2026-02-16 15:28:12

1、羊肉切块洗好,马蹄削皮,甘蔗砍断备用~

甘蔗马蹄焖羊肉

2、切好的甘蔗跟马蹄

甘蔗马蹄焖羊肉

3、羊肉焯水去血沫后捞出,放高压锅里,加入适量的水、姜、酒,高压锅喷气后小火压15分钟后捞出备用

甘蔗马蹄焖羊肉

4、锅里放少许油,小火炒糖色(如果觉得麻烦也可以不用炒糖色),将羊肉翻炒1~2分钟后加少许酱油、姜、酒、盐、蚝油,倒入所有干香料翻炒2~3分钟,再加入甘蔗跟马蹄一起翻炒一下~

甘蔗马蹄焖羊肉

5、羊肉炒香后加入2~3小碗水,水没过食材即可,再盖上锅盖,中小火焖到收汁即可~

甘蔗马蹄焖羊肉

6、收汁出锅

甘蔗马蹄焖羊肉

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