玩游戏上瘾对个人有哪些影响如何去平衡

 时间:2024-10-12 21:48:57

1、第一,玩游戏上瘾会大量消耗人的精力,最明显的一点就是专注力,所以不妨在后续工作时补充一些食物。

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2、第二,眼睛出问题,由于盯着屏幕太久而形成干眼病的患者越来越多,必须要注意眼部的保护。

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3、第三,耽误时间,一局游戏基本上都会有一个固定的时间段才能结束,所以最好能够提前规划好自己玩游戏的模式等。

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