1、饮食无节制。享受美食是人生的乐事，但暴饮暴食容易影响人的身体健康。例如导致肥胖、影响睡眠质量、患上胃病等。
2、媒体过多。玩手机、玩电脑游戏、听音乐等，一旦沉迷于这些媒体之中，往往会损害身心健康，会造成视力的减退、损害听觉器官、睡眠不足，甚至导致死亡。
3、疯狂购物。如果购物能改变你的心情，不开心的时候喜欢购物，控制不住自己什么都想买，那就可能是一种心理疾病。
4、拖拉习惯。无论准备如何充分，无论工作多么简单，总是不能按时完成，这是个坏习惯。拖拉不仅会导致工作效率慢，工作迟到，同时还浪费很多不必要的时间。
5、经常熬夜。熬夜不仅会对心脏、血压、心率都造成负担，还容易易诱发心梗、中风，甚至猝死。
6、缺少运动。运动不仅能强身健康，增强身体免疫能力，提高抗病能力，还能使心情愉悦，陶冶情操，增加自信心。
7、喜欢独来独往。现代社会与人沟通合作很重要，很多任务并不是一个人就能胜任和完成的，需要的是团队的合作。独来独往不单会影响团队的协作，还影响自身人脉的积累。
