1、定期清洗是简单的去除体味的有效方法。 只要记住你的体味来自于细菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去这些分泌物，恼人的体味也就不复存在了。选购厌蜴颊爰香皂时，闻起来很香的产品可能很有吸引力，但气味强烈的香皂会刺激皮肤。选购无味或适合自己皮肤类型的香皂会更安全一些。
2、使用除臭剂。除臭剂的种类繁多，用途各异。如果你注重健康，应该避免使用含铝的止汗剂，研究表明这类产品可能导致癌症。
3、经常换洗衣物。确保衣物干净，并在在必要时让衣物平整。例如衬衫、休闲裤等，这类衣物在洗完后可能需要熨平。背心、内衣和运动服穿过一次就洗，但文胸可以多穿几次。上衣穿一到两次就洗，具体胃申赜驵取决于出汗多少。裤子可以穿五到六次后再洗。外套每一到两个月洗一次。
