如何使自己快乐

1、我们应该主动追求快乐，去找出并了解能让自己快乐的人或事，知道什么能让自己快乐。

2、与亲密的人接触，应多与心爱的人共处。

3、帮助他人，帮助他人可以使自己减少压力，俗话说，助人为乐是快乐之本。

4、适当的运动，不仅有利于身体健康还可以使自己神采奕奕获得精神上的快乐。

5、保持生活的稳定，不过生活中总是有起有落，所以也要保持情绪的稳定，稳定才会使快乐陪伴着你

6、在工作中应当努力，首先做到对自己问心无愧对自己满意才能真正获得快乐，这样的快乐才是真实的。