1、生产之后，血气亏虚，风气趁虚留滞皮下肌肉之间，有感而发。 通常用养血祛风的方法治疗，一般用四物汤加味，可以请当地的中医根据自己的身体状况开药。
2、注意禁忌，辛辣、生冷、鱼腥不可吃，谨避风寒。
3、加强保暖，多穿几件衣服，床铺也要加厚。
4、金银花，或金银花的树枝树叶都能煮水来洗澡，非常好的效果，没有任何的副作用。我朋友他们那边有就很多金银花，他们都是用这个方法来去除的。宝宝也可以用哦，非常好的效果。因为金银花是清热解毒。在医书上来清热解毒的良方就是金银花也。
5、多运动。营养要充足。
6、平时不要吃发的东西如牛肉。魔芋。鱼等
