老是尿频怎么回事

1、注意应多喝水，喝水有利于排毒，饮食要清淡、禁忌辛辣饮食。

2、不要憋尿，有排尿的意思尽快排尿，严重了的话会容易引起急性尿潴留。

3、要讲卫生，要经常性洗澡，勤换内裤，性生活不要频繁、最好使用避孕套，性生活后要及时清洗外阴，以免细菌滋生。

4、最好不要久坐，办公室人员、爱打游戏的经常一坐就几个小时，要经常起来走动

5、最好不要去洗大众澡堂，或是大众游泳池游泳，那些地方最容易感染细菌。

6、要及时治疗，到正规医院进行检查就诊，以免耽误病情，错失治疗良机。