电脑族必备的电脑操

 时间：2024-10-13 14:41:43

1、十到二十秒，做两次

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3、八到十秒，每边都要做

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5、三到五秒，做三次

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7、十秒

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9、八到十秒，两边都要做的

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11、十到十五秒，做两次

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