一岁宝宝辅食和奶怎么安排

1、辅食应该要做的有耐饱度，应该粮食这一类的要占到一半，比如稠粥小米粥好消化的和一定分量的肉。

2、一周岁的宝宝差不多都已经可以食用谷类的食物了，所以米饭和馒头饺子这一类的可以给宝宝食用但是要注意要软烂可以消化的。

3、宝宝一周岁要保证全天的喂奶量要在400-600ml，也可以试着给宝宝吃一些鲜奶和酸奶以及奶酪的奶制品。

4、如果没有一定的把握可以把辅食做到营养均衡的情况下，还是不要停奶粉，基本宝宝喝到3岁也是可以的。