健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程

 时间：2026-02-12 03:26:33

1、西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁

健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程

2、热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油

健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程

3、蒜爆香

健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程

4、放口蘑翻炒软了后

健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程

5、再放西兰花和胡萝卜

健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程

6、加入蚝油和盐，混合均匀

健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程

7、出锅

健康低脂的家常菜西兰花炒口蘑制作过程

  • 口蘑肉丝烩西兰花
  • 西兰花炒蘑菇的做法
  • 西兰花炒口蘑做法
  • 如何做低脂西兰花炒口蘑菜?
  • 家常菜，清炒口蘑
    • 热门搜索
    番茄鸡蛋汤的做法 微信支付密码忘了怎么办 鲟鱼的做法 河虾的做法 扒肘子的家常做法 幼儿食谱大全及做法 qq怎么实名认证 鲶鱼做法 杂鱼的做法 膺怎么读