想要养成永远瘦的体质么？跟着小编一起来试试下面这种快速减肥方法吧，两天能减掉6斤哦！
「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜汤」，脂肪不再堆积肠子里，改变「难瘦体质」
具体方法：
早餐喝生鲜蔬果汁
午餐吃自己喜欢的食物
晚餐喝燃脂蔬菜汤
★照这样三餐的吃法，持续一周7天时间。
★早上喝果汁X晚上喝汤QA大解答
☆我有吃早餐的习惯，只喝果汁很容易饿，怎么办?
A：蔬菜跟水果打制而成的鲜果汁，含有大量的食物纤维及水分，只要喝1～2杯就会有充分的饱足感。特别是在「排泄时间」的早上，摄取不会对消化造成负担的食物，以提高排泄力是相当重要的。另外，早餐喝好消化的生鲜果汁，才是提高减肥效果的好方法。
晚餐吃「燃脂蔬菜」，美味不怕胖
辣椒及蒜头、青葱、洋葱等食物，有燃烧脂肪的功用，是减重者应该积极摄取的食材。但因早上喝果汁较难加入此类食材，所以可以在晚上煮蔬菜汤时，使用这些食材烹煮。还有一项好处是，蔬菜加热后分量会减少，所以能一次摄取大量蔬菜。
