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多吃蔬菜都有什么好处
时间:2024-10-23 05:18:01
1、蔬菜富含多种维生素,维生素是人体的必须品,蔬菜中含有膳食纤维,可以促进肠的蠕动。
3、所以还能减少热量的摄入对减肥有帮助,特别适合想要减肥的朋友。
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