1、空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃酸，使消化功能下降，会引起头昏，眼花和胃部问题，容易引起胃炎。
2、浓茶醒酒。酒后喝浓茶会对心脏，肾脏等器官造成伤害。
3、常喝热茶。喝茶温度应不要高于人体温度（37度），经常喝热茶容易引起食道反流，食道痉挛等食道问题，久而久之甚至可能引起食道癌。
4、泡茶时间过长。长时间泡茶会使茶中一些微量有害元素泡出，对人体有伤害。
5、保温杯泡茶。茶叶在保温杯中浸泡，温度过高，营养成分会被破坏，而一些不好的物质会挥发，对人体无益。
6、茶叶越新鲜越好。新茶中，咖啡因，酚类，苯类含量较高，对神经有不良影响，还会造成胃部问题（腹泻，疼痛等等）。
7、饭后立即饮茶。会抑制胃液和肠液分泌，会造成消化不良，便秘，胃功能失常等问题。饭前后半小时不宜喝茶。
