中医按摩法舒缓肌肤压力的方法

 时间:2024-10-12 19:22:50

导语:现代人生活节奏快,工作压力大,肌肤问题也不断地出现,耦嘀扔硇怎样才能挽救自己的肌肤,让肌肤重回水润光泽?小编教你5个中医按摩手法,让你舒缓压力,打造零压肌。中医按摩法舒缓肌肤压力 打造灵动魅力肌中医按摩法舒缓肌肤压力 打造灵动魅力肌  现代人生活节奏快,工作压力大,肌肤问题也不断地出现,怎样才能挽救自己的肌肤,让肌肤重回水润光泽?小编教你5个中医按摩手法,让你舒缓压力,打造零压肌。  第一步:减缓压力  用拇指的指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒后释放,然后对眉毛至发际线间区域反复进行由下至上下的按摩动作。这样做有助于放松头皮,减少抬头纹的出现,  第二步:消除紧张  用食指轻轻揉搓太阳穴,揉搓力度不易太大,按摩时间可以自己规定,但最好不要超过10分钟。  第三步:完全放松  用食指轻轻按压内眼角区域,按压3秒钟后释放。  第四步:促进微循环  从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性,可按摩1分钟左右。  第五步:增强肌肤弹性  将手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽,增加其弹性。

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