1、 首先，进入“每日瑜伽”的初入界面，点击“练习”，然后点击蓝字“+添加练习”字样（如图所示）。
2、 这里有分类的入口，底栏则是“入门必练”，还可以自建进阶计划，择选适于您的并将它按开（如图所示）。
3、 在此页“创建结伴”，并且可看接下来数天的瑜伽各种系列安排，点按“参加计划”（如图所示）。
4、 来到音乐库，这里有尽多有益于瑜伽的曲伴，点入类称的图框中，便可选入在您连动作时随乐了（如图所示）。
5、 动作库则包含内有诸种姿势可以跟着里面的描述看着学，而且便于自拟体式（如图所示）。
6、 最后，退回先始页面，在这儿可看到各自的练习累积和消耗，还有排名情况（如图所示）。
