乳房下垂怎么办

1、更换内衣。选择调整型内衣，要承托力好的。

2、练习瑜伽。瑜伽中有些动作可以提升乳房位置。

3、按摩。用手向上提升乳房，慢慢可以改善。

4、任何时候你都要穿内衣，不要不穿就出去走动。

5、运动时选择专门的运动内衣，预防胸部下垂。

6、穿内衣时，要用手拨一下乳房到正确的位置上。