非常简单的减肥餐紫薯糯米糍

1、水煮紫薯

2、剥

3、加牛奶压成泥（减肥版放牛奶想更好吃推荐炼乳）

4、糯米粉 糖粉 油

5、把糯米揉成圆皮，包在紫薯里

6、蒸十分钟

7、不减肥可以包椰丝减肥，老实吃整版，也超好！