西蓝花豆腐蛋羹

 时间:2026-04-25 05:19:38

1、根据食材的种类和分量,备好

西蓝花豆腐蛋羹

2、西蓝花切小块

西蓝花豆腐蛋羹

3、放入锅内,沸水煮半熟后捞起备用

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4、嫩豆腐洗净,切片

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5、鸡蛋打散

西蓝花豆腐蛋羹

6、取一大小合适的盆,放入豆腐 西蓝花,倒入鸡蛋

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7、撒上油和白胡椒粉,隔水蒸15分钟后。再倒入酱油,即可出锅享用

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8、美味可口的减肥餐→西蓝花豆腐蛋羹就做好了

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