怎么判断湿胖

1、医籍里讲脾虚则便溏，洗漱时看面色和舌苔确认是否脾湿，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

2、吃饭时没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的。

3、看精神状态，古人说“脾气一虚，肺气先绝”。

4、睡觉时流口水多与脾虚有关，脾虚后不能运化水液。