1、 从大方向来说，影响我们身体健康的因素主要有三点：遗传因素、环境因素和意外因素。这其中，意外因素是我们无法控制的，天灾人祸，只能听天由命。
2、 遗传因素是内因，占我们身体健康因素的15%。在很大程度上这个因素是我们无法控制的，父母给我们生命，给我们基因，我们改变不了。
3、 环境因素是外因，在影响我们身体健康的因素中占85%。它分为多种，包括社会因素、医疗因素、气候地理因素、个人生活方式和行为习惯。这个是我们可以调整的，尤其是个人生方式和行为习惯。
4、 环境因素的各个小点分别占环境因素的多少百分比呢？社会因素占10%，医疗因素占8%，气候地理因素占7%，而个人生活方式和行为习惯占比高达60%。
5、 所以，我们的身体健康在很大程度上是由我们自己决定的。养成一个良好的生活习惯会让我们身体更加健康，我们需要认真对待。
