1、银耳先提前两个小时泡水备用，去掉银耳根部，撕开成小片。
2、把红枣和枸杞清洗，放入锅中加适量的水，大火烧开，转小火炖一个半小时到两个小时
3、放入枸杞，冰糖，在炖15分钟即可关火
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时间：2026-02-14 19:46:15
1、银耳先提前两个小时泡水备用，去掉银耳根部，撕开成小片。
2、把红枣和枸杞清洗，放入锅中加适量的水，大火烧开，转小火炖一个半小时到两个小时
3、放入枸杞，冰糖，在炖15分钟即可关火