避免逆向选择的方法是

1、我们可以适当的降低要求。有些女神明明很优秀，但她还是单身，有人追，但她都看不上，适当的降低要求可能会有不错的效果。

2、在现实生活中，你不要说你认识认识谁，你自我认为人家很在乎你，可你在人家心里，可能不是那么的重要。

3、不要因为自己一个人感到孤独，感到害怕，感到寂寞的然后去谈恋爱。有些人因为这样谈恋爱，反而使自己生活更加糟糕。

4、找对象一定要仔细挑选，要找互相喜欢的。甘心的为对方去付出。两个人在一块是感到愉快的，而不是各种烦恼。