如何利用系统设置限制自己使用手机的时间

1、打开手机上的“i管家”

2、点击i管家里的“屏幕使用时间”

3、点击新界面右上角的“设置”图标，如图

4、选择“可用时长”

5、找到“可用时长”右侧按钮点击，使其变为打开状态

6、在如图界面调整具体的可用时长参数即可