宝宝夏季咳嗽不用愁

 时间：2026-04-21 17:16:28

1、银耳用清水泡发，中途换水1~2次，直至全部发开没有硬心为止

2、泡发好的银耳剪小朵，然后清洗干净备用

3、雪梨去皮切块，红枣去核，枸杞清洗干净待用

4、砂锅内加入适量的清水，放入雪梨，红枣(不能用铁锅)

5、加入银耳，大火烧开，转小火慢煲45~60分钟

6、这时加入枸杞和冰糖，继续煮至冰糖融化即可

7、刚煮好的雪梨银耳羹有些粘稠，待凉后直接使用口感更佳

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