口臭怎么来的，怎么样才可以去口臭

1、平时多吃清淡的食物，少吃辣的，油炸食物，上火也会引起口臭。

2、早上起来喝一杯温开水，方便的话加点盐，有利清理肠道，晚上喝一杯牛奶，良好的睡眠环境，正常的生活作息，早上晚上记得刷牙，可以口腔臭味。

3、嚼口香糖，吃桔子皮，喝柠檬水，或茶叶，都有助于清理口臭。