利用温水泡腿瘦腿

1、 将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助排毒，紧实双腿线条。

2、腿部按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促旅邯佤践进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。

3、 据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。你知道如何快速按摩瘦腿吗？