芦笋拌腰果的美味做法

 时间:2026-02-14 17:43:45

1、先把芦笋切掉老的部位,再切成段备用

芦笋拌腰果的美味做法

2、再烧开水把芦笋焯下水,记住焯水时往水里加少许花生油和食用盐,那样焯出来的菜又嫩又好看。

芦笋拌腰果的美味做法

3、把胡萝卜去皮切成片备用。

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4、把芦笋捞出来,再把胡萝卜也放下去焯水并快速捞出来。

芦笋拌腰果的美味做法

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5、接着把大蒜籽去皮切碎备用。

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6、热锅凉油,把大蒜籽小火煎出香味关火后倒入酱油。

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7、最后把热油淋在芦笋和胡萝卜上即可。

开学季,这个小学生多功能小电锅确实方便,再加上一盘凉拌菜,营养更全面。

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